.

Fy fan va jag dödade mig själv när jag körde passet som jag skrev om förra inlägget, körde det igen igår, aj aj träningsvärk och det är helt jävla underbart!!!


Ska köra några av dem i dag och några nya med plus lite kondition, har redan gått 10.402 steg i dag, så bara 5000 till så är jag nöjd!


Var det någon som testade samma träningspass som jag?





Alla dem här övningar som den här toppen tjejen göra ska jag testa mig på i dag, förutom hoppreps övningarna, jag har inte yta för det här hemma :)


Plus att vissa hopp övningar kommer jag göra lite mera försiktigt, för jag har inte lust att få kristall sjukan igen, men jag ska känna mig fram, hoppas jag fixar alla övningar!!


Ska göra mitt bästa!


Heja alla som kämpar!


Kram

Helt underbart var det att komma hem i dag, min underbara gubbe hade gjort så fint hemma, skinande rent! Det är en underbar njutning hemma :D <3


I dag ska jag köra det här passet när mini aporna sover:  http://www.bodyrock.tv/2011/05/31/amazing-abs-workout/ 
Hojta gärna till om någon av er där ute testat samma pass och berätta vad ni tyckte om det! :)

Jag har fortfarande lite träningsvärk och lite ont i axlarna från i går, men jag kör på ändå :D

Jag är lite sugen på dem här hantlarna

I dag har vi haft yoga i skolan, mycket skön stretching, jag har dock jätte träningsvärk så det gjorde lite ont, men skönt att töja lite på musklerna.

Vissa övningar höll jag på att kväva mig själv haha yoga läraren sa böj er hit och dit och tryck ansiktet in mot brösten när man hänger upp och ner och jag fick fan inte luft haha, brösten dunka mig rätt i ansiktet, tittar upp för att kunna andas då jag hör henne säga och titta på mig, så trycker vi ner huvudet så långt mot bröstet som möjligt.

Ehh näe då dör jag tänker jag!

Nästa övning ska vi sitta ner och trycka ansiktet mot fötterna och där höll jag på att dö igen, mina fötter luktar inte så där rosen gott om man säger så, när dem varit i vinter stövlar hela dagen mmmm mumms!

Sen en annan övning ska vi trycka brösten igen hit och dit, kan säga att yoga är nog inget för dem med stora bröst för det var fan inte lätt, tjejerna var fan i vägen hela tiden :)
Jo en sak till, magen kommer igång med yoga, så jag tänkte hela tiden: inte fisa inte fisa haha ja herre gud hjälp, vilken katastrof jag är haha!!

Jag har varit m.i.a på grund av min tand jag fick bort opererad.

Operationen tog en och en halvtimme, längre än vad tandläkaren hade tänkt!
Hon hade missat att tanden hade som två krokar åt olika håll längst ner och det gjorde att hon var tvungen att dela tanden i två delar.
Fy fan va dem drog och slet, jag tänkte nu jävlar bryter dem av käken på mig -akuten nästa- fy fan!
Det där vill jag fan ALDRIG mera göra om, helvete va ont det gjorde efter operationen, käken värkte, läpparna värkte, dem sprack nämligen i och med allt slit, tandköttet värkte och svullen :(.


Givetvis fick jag en inflammation i tandköttet och en bit av såret ville inte läka riktigt, två besök extra till tandläkaren med andra ord, penicillin och lite bedövning vid såret.


Tandläkare sa när jag kom att hon hade tänkt på mig och undrat om jag skulle få en inflammation eftersom operationen blev större än tänkt...humm... kunde man då inte kanske fått något förebyggande då, eller?

Nu äntligen känner jag mig som mig själv, ja så gott som, bara en liten skum känsla där trådarna har suttit.

Nu känns allt underbart igen :)


Kram