.

Hoppas jag inte åkt på någon förkylning nu, för jag är så trött, igår när jag kom hem var jag så matt, efter vi ätit middag somna jag som en klubbad säl, helt borta var jag.

Iza vakna på natten och gnällde om att hon hade ont i kroppen och mådde dåligt, sen på morgonen visa det sig att pluttan har feber.
Danne var redan hemma med Tim då han har svinkoppor och i dag Izabell med, mina pluttisar!


Känner även i dag att jag är super trött, har suttit och frusit på skolan, så något skit är det nog, ska vila hela helgen så jag är piggelin på Måndag :)

Får se om jag orkar träna i kväll, för min tanke var ju redan igår att jag skulle köra lite nya övningar, ska försöka, annars blir det på morgonen i morgon.

Här är övningarna jag tänkte köra:


http://www.youtube.com/watch?v=sV3Z9uNGRks&feature=player_embedded


LUNGE BACK & PRESS UP

• 50 reps
• SUPER GIRL PLANK50 reps
• SUMO SQUAT50 reps
• REPTILE PLANK50 reps
• JUMP LUNGE50 reps
• SANTANA PLANK50 reps
• JUMP FORWARD AND 2 JUMPS BACK50 reps
• MINI SQUATS50 reps

• Kör ni med och lycka till!
  Kram!